メラトニン

  メラトニンは睡眠など生体リズムを形成する 生体内ホルモンの一種です。
通常このメラトニンは若い方は十分量分泌されていますが、年齢とともに減少していきます。

特に40歳以上くらいからメラトニンの減少が原因のひとつと考えられる
不眠症が認められてきます。
このようなタイプが関係する不眠症にメラトニンは最適です。
メラトニン1mg錠とメラトニン3mg錠がありますが、
最初は メラトニン1mgくらいからはじめられることをおすすめします。

7411 メラトニン Nature's Bounty 1mg 180錠 2,600 円 注文する
7412 メラトニン
 
Nature's Bounty
(賞味期限2010年)
3mg 240錠 2,700 円 注文する

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その効果はFDAにより認可されたものではありませんが、
その多くは医学論文などにもとづき記載されています。

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